எங்கே உதவி பெறுவது
இந்த நிறுவனங்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருக்கும் தனிநபர்களுக்கு இலவச மற்றும் ரகசிய ஆதரவை வழங்குகின்றன. உதவிக்காக அவர்களை அணுக தயங்க வேண்டாம்.
தற்கொலை எண்ணங்கள்
உளவியல் ஆதரவு
உளவியல் ஆதரவு
சுமித்ரயோ
தொலைபேசி: 011 2 696 666 / 011 2692909 / 011 2683555
மின்னஞ்சல்: slssumithrayo@gmail.com
இணையதளம்: srilankasumithrayo.lk
முகவரி: (எழுதவும் அல்லது பார்வையிடவும்): 60B, ஹோர்டன் பிளேஸ், கொழும்பு 07
திறந்திருக்கும் நேரம்: காலை 9 முதல் இரவு 8 மணி வரை, வருடத்தில் 365 நாட்களும்
சிறுவர் பாதுகாப்பு
புகாரளித்தல்
தேசிய சிறுவர் பாதுகாப்பு அதிகாரசபை
தொலைபேசி (24 மணி நேர துரித எண்): 1929
மின்னஞ்சல்: ncpa@childprotection.gov.lk
இணையத்தளம்: www.childprotection.gov.lk
முகவரி: 330, தலவத்துகொட வீதி, மடிவெல, ஸ்ரீ ஜயவர்தனபுர
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி, காலை 8.30 - மாலை 4.30 வரை
சட்ட மற்றும் உளவியல் ஆதரவு
சிறுவர் பாதுகாப்பு படையணி
தொலைபேசி: 011 4 848 856 / 0777 388 212
மின்னஞ்சல்: milani@childprotectionforce.org, wasana@childprotectionforce.org
இணையதளம்: www.childprotectionforce.org
முகவரி: 599/1/A/1, அக்குரேகொட வீதி, பெலவத்தை, பத்தரமுல்ல
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி, காலை 8.30 - மாலை 5 மணி வரை
உளவியல் ஆதரவு
LEADS ஸ்ரீலங்கா
தொலைபேசி: 011 4 000 259
மின்னஞ்சல்: info@leads.lk
இணையதளம்: www.leads.lk
முகவரி: 25, ஆஸ்பத்திரி வீதி, தெஹிவளை
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி , காலை 8 மணி முதல் மாலை 4.30 மணி வரை
பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறை
புகாரளித்தல்
பொலிஸ் உதவி எண்: 1938
அவசர பொலிஸ் துரித எண்: 119
இலங்கை பொலிஸ் மகளிர் பணியகம்: 0112 444 444
சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் மீதான துஷ்பிரயோகம் தடுப்பு பணியகம்: 011 218 6055
நிகழ்நிலை அறிக்கையிடுதல்: www.telligp.police.lk
உங்கள் உள்ளூர் பொலிஸ் நிலையத்தில் உள்ள பெண்கள் மற்றும் சிறுவர் பணியகம்: www.police.lk/?page_id=3833
தங்குமிடம், சட்ட மற்றும் உளவியல் ஆதரவு
வுமன் இன் நீட் (Women In Need)
தொலைபேசி (24 மணிநேர துரித எண்): 077 567 6555
தொலைபேசி: 025 2225708 (அநுராதபுரம்) , 055 2224395 (பதுளை), 065 2228388 (மட்டக்களப்பு), 011 2671411 (கொழும்பு), 021 2225708 (யாழ்ப்பாணம்), 041 2233760 (மாத்தறை)
மின்னஞ்சல்: connect@winsl.net
இணையதளம்: www.winsl.net
முகவரி: 25, டிக்கெல் வீதி, கொழும்பு 08; தங்குமிடங்கள்: கொழும்பு, மாத்தறை, மட்டக்களப்பு
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை, காலை 9 - மாலை 4.30, சனி & ஞாயிறு, காலை 9 - மதியம் 12 (போயா நாட்கள் மற்றும் பொது விடுமுறை நாட்கள் உட்பட)
சட்ட ஆதரவு
இலங்கை சட்ட உதவி ஆணைக்குழு
தொலைபேசி: 0115 335 329 / 0115 335 281
மின்னஞ்சல்: legalaid@sltnet.lk
இணையதளம்: https://www.moj.gov.lk/index.php?option=com_content&view=article&id=31&Itemid=179&lang=ta
முகவரி: 129, புதுக்கடை வீதி, கொழும்பு 12
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி காலை 8.15 - மாலை 4.15 வரை
தங்குமிடம் மற்றும் சட்ட ஆதரவு
சட்ட மற்றும் உளவியல் ஆதரவு
தேசிய பெண்கள் குழுவின் புகார் மையம்
தொலைபேசி: 011 218 6063 / 011 218 7038
முகவரி: 5வது மாடி, செத்சிறிபாய இரண்டாம் கட்டம், பத்தரமுல்ல
தங்குமிடம்
சம்போல் அறக்கட்டளை
தொலைபேசி: 0767 516 596
மின்னஞ்சல்: info@sambolsetting.org
இணையதளம்: www.sambolfoundation.org
மனநலம்
உளவியல் ஆதரவு
தேசிய மனநல நிறுவனம் (NIMH)
தொலைபேசி (24 மணி நேர துரித எண்): 1926
தொலைபேசி: 0112578234 - 7
மின்னஞ்சல்: info@nimh.health.gov.lk
இணையத்தளம்: nimh.health.gov.lk
முகவரி: NIMH, முல்லேரியா புதிய நகரம்
திறந்திருக்கும் நேரம்: 24 மணிநேரம்/நாள்
உளவியல் ஆதரவு
சுமித்ரயோ
தொலைபேசி: 011 2 696 666 / 011 2692909 / 011 2683555
மின்னஞ்சல்: slssumithrayo@gmail.com
இணையதளம்: srilankasumithrayo.lk
முகவரி: (எழுதவும் அல்லது பார்வையிடவும்): 60B, ஹோர்டன் பிளேஸ், கொழும்பு 07
திறந்திருக்கும் நேரம்: காலை 9 முதல் இரவு 8 மணி வரை, வருடத்தில் 365 நாட்களும்
சிறுவர்களுக்கான உளவியல் ஆதரவு
சாந்தி மார்க்கம்
தொலைபேசி (காலை 8 - இரவு 10 மணி, வாரத்தில் 7 நாட்கள்): 071 763 9898
மின்னஞ்சல்: shanthimaargam@gmail.com
இணையதளம்: shanthimaargam.org
முகவரி: 69/17, கோதமி வீதி, பொரளை, இலங்கை
திறந்திருக்கும் நேரம்: செவ்வாய் முதல் வெள்ளி , காலை 9.30 - மாலை 5 மணி மற்றும் சனிக்கிழமை, காலை 9.30 - மதியம் 1 மணி வரை
சிறுவர்களுக்கான உளவியல் ஆதரவு
இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குடும்ப சேவைகள் (CAFS)
தொலைபேசி: 076 406 7004
மின்னஞ்சல்: cafslanka@gmail.com
இணையத்தளம்: cafs.lk
முகவரி: 50/13, பழைய கெஸ்பேவ வீதி, பொரலஸ்கமுவ
திறந்திருக்கும் நேரம்: செவ்வாய் முதல் வெள்ளி வரை, மற்றும் சனிக்கிழமை, காலை 9 - பிற்பகல் 2 வரை
இணையம் சார் வன்முறை
புகாரளித்தல்
உங்கள் உள்ளூர் பொலிஸ் நிலையத்தில் உள்ள பெண்கள் மற்றும் சிறுவர் பணியகம்: www.police.lk/?page_id=3833
சிஐடி சைபர் கிரைம் பிரிவு தொலைபேசி: 011 232 6979 / 011 243 2746 / 011 233 7432
மின்னஞ்சல்: dir.cid@police.lk மற்றும் telligp@police.lk / report@cid.police.gov.lk / socialmedia@cid.police.gov.lk
திறந்திருக்கும் நேரம்: 24 மணிநேரம்/நாள்
தொழில்நுட்ப ஆதரவு
இலங்கை CERT
தொலைபேசி (வார நாட்களில் காலை 8 மணி முதல் இரவு 8 மணி வரை): 011 2 691 692
மின்னஞ்சல்: report@cert.gov.lk
இணையதளம்: www.cert.gov.lk
முகவரி: அறை 4-112, BMICH, பௌத்தலோக மாவத்தை, கொழும்பு 07
திறந்திருக்கும் நேரம்: வார நாட்களில், காலை 9 முதல் மாலை 5 மணி வரை
சட்ட ஆதரவு
தி கிராஸ்ரூடட் டிரஸ்ட் (The Grassrooted Trust)
தொலைபேசி: 0718 015702 / 0763 488622 / 0718 015702
வாட்ஸ்அப்: 0763 488622 / 0718 015702
மின்னஞ்சல்: trust@grassrooted.net
இணையதளம்: www.bakamoono.lk
முகவரி: 365/1C படகெட்டிய வீதி, உடுமுல்ல, முல்லேரியா
LGBTQIA+ விடயங்கள்
உளவியல் ஆதரவு
ஈக்விட் (Equité)
தொலைபேசி: 071 703 3298
மின்னஞ்சல்: equitesrilanka2019@gmail.com
பேஸ்புக்: www.facebook.com/equitesrilanka
இன்ஸ்டாகிராம்: www.instagram.com/equite_srilanka
சட்ட ஆதரவு
iProBono ஸ்ரீலங்கா
வாட்ஸ் அப்: +44 7883 339 886
லிங்க்ட்இன்: www.linkedin.com/showcase/iprobono-sri-lanka
தொடர்புக்கு: i-probono.com/contact-us
மாதவிடாய் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்
மருத்துவ, தகவல் மற்றும் உளவியல் ஆதரவு
குடும்பத்திட்டச் சங்கம் (FPA)
அநாமதேய உரையாடல் (Chat) சேவை: www.fpasrilanka.org/ask-sri
தொலைபேசி: 011 255 5455 / 011 258 0915 / 011 255 6611
மின்னஞ்சல்: info@fpasrilanka.org
இணையதளம்: www.fpasrilanka.org/ta
முகவரி: 37/27 புல்லர்ஸ் லேன், கொழும்பு 7, இலங்கை
திறந்திருக்கும் நேரம்: திங்கள் முதல் வெள்ளி, காலை 8.30 - மாலை 4.30 மணி வரை (பொது மற்றும் வங்கி விடுமுறை நாட்கள் தவிர)
மருத்துவ மற்றும் தகவல் ஆதரவு
இலங்கை மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் கல்லூரி
கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கான 24 மணி நேர தொலைபேசி எண்: 0710 301 225
போதைப் பழக்கம்
உளவியல் ஆதரவு
புகையிலை மற்றும் மதுசாரம் மீதான தேசிய அதிகாரசபை (NATA)
தொலைபேசி: 1948
மின்னஞ்சல்: info@nata.gov.lk
இணையதளம்: www.nata.gov.lk
முகவரி: 11வது மாடி, பிரிவு ஏ, செத்சிரிபாய நிலை II, பத்தரமுல்ல
திறந்திருக்கும் நேரம்: வார நாட்களில், காலை 8 முதல் மாலை 4.15 மணி வரை
உளவியல் ஆதரவு
மெல் மெதுர
தொலைபேசி: 011 2 693 460 / 011 2 694 665
மின்னஞ்சல்: melmedura@sltnet.lk
இணையதளம்: www.melmedura.org
முகவரி: 60B, Horton Place, Colombo 07, Sri Lanka
திறந்திருக்கும்: திங்கள் முதல் சனிக்கிழமை காலை 8.30 - மாலை 4.30 மணி வரை
மாற்றுத்திறமை
நிதி மற்றும் வாழ்வாதார ஆதரவு, அணுக முடியாத புகார்கள்
மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான தேசிய செயலகம்
தொலைபேசி: 0112 877 374
மின்னஞ்சல்: info@nspd.gov.lk
இணையதளம்: www.nspd.gov.lk
முகவரி: 1வது மாடி, செத்சிறிபாய (நிலை II), பத்தரமுல்ல