உணர்வுகளை கையாளுதல்
இப் பட்டறையானது 5 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களை இலக்காகக் கொண்டது. இதன் பங்கேற்பாளர்களுக்கு தமது வெவ்வேறு மன நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதும் அவர்களின் மனநிலையில் செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணிகளை அறிந்து அதற்கேற்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்க தூண்டுவதுமே இதன் பிரதான நோக்கமாகும்.
உணர்வுகளை கையாளுதல்
வெவ்வேறு மனநிலைகளைப் பற்றி அறிய
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய செயல்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும்
உங்களுக்கு சவாலாக காணப்படும் உணர்வுகளை சரிவர கையாள்வதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ள
முழு விளக்கக்காட்சியையும் பதிவிறக்கவும்:
முழு விளக்கக்காட்சியையும் பதிவிறக்கவும்: